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西安出发到西藏旅游攻略|西安到拉萨双卧八日游介绍(林芝|行知西藏)
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西安出发到西藏旅游攻略|西安到拉萨双卧八日游介绍(林芝|行知西藏)

山水价:¥2780元起  门市价:¥2850元  起价说明
发团日期:天天发团,建议您提前5天以上预订
服务承诺:
套餐类型:
成人:2780起 儿童价格电询
出发月份:
2月3月4月
出发日期:
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出游人数:
成人 儿童  
咨询电话:029-87635752

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线路特色 参考行程 途经景点 参加须知 备注信息
“西藏江南之旅”感受东方瑞士-林芝的魅力,感激造物主的恩赐。布达拉宫、大昭寺、羊八井、秀巴古堡、卡定沟或尼洋阁的秀色。

参考行程



      西安出发到西藏旅游攻略|西安到拉萨双卧八日游介绍(林芝|行知西藏)

      西安出发到西藏旅游攻略|西安到拉萨双卧八日游介绍(林芝|行知西藏)

“西藏江南之旅”感受东方瑞士-林芝的魅力,感激造物主的恩赐。布达拉宫、大昭寺、羊八井、秀巴古堡、卡定沟或尼洋阁的秀色。

      西安出发到西藏旅游攻略|西安到拉萨双卧八日游介绍(林芝|行知西藏)

1

早上火车站集合,赴拉萨。沿途可欣赏到令人拍案叫绝的青藏铁路沿线美丽的高原风光。车过格尔木不久即到昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从可可西里横穿而过,游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源,为了保护这片广袤原野上珍稀的藏羚羊,青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道,如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河,这是青藏线最高的地方,最高海拔5072米,列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐渐入眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,设在这里的观景车站,能使你感受到心灵的净化。)列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。


2

前往火车站接旅客,向客人敬献哈达,驱车回拉萨。为了适应当地气候及环境,最好适应性休息,如果没有不适,晚上可上街体验拉萨夜景。

温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水,勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品。


3

上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫1小时)。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。

午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺1小时)。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,可由导游安排自由活动游览八廓街。下午参观奇胜土特产,了解高原特产(40分钟)。随后参观藏医学院,了解传统藏药(40分钟)。游览结束晚餐后回酒店休息。

温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会,领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。

市区里程:约100公里,全天游览时间约8小时。

当日进店:奇胜土特产(40分)、藏医学院(40分)


4

早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点—【纳木错】1小时)。纳木错意思是“天湖”,位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718,在途中翻越海拔5190的拉根拉山口时,可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛(吉祥岛)到湖边与圣湖做亲密接触。结束后原路返回前往【羊八井地热风景区】(自费30/人,海拔4320)。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景,观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂,还可自费享受羊八井地热温泉(大池通票98/人,另有高档包房可供选择)。 

温馨提示:纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。


5

早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.2510分钟)过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!游览尼洋阁藏东南文化博览园(门票20元)坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处,距八一镇1.5公里,交通便捷、风景秀丽,是藏东南最具价值的旅游景点之一。尼洋阁气势恢宏,是整个博览园的核心建筑,继承了藏式建筑的典型特征,有着藏东南名片和林芝标志性建筑的美誉。站在尼洋阁上,可俯瞰八一镇全貌及尼洋河娘乳湿地的绚丽美景,遥望阿布堆珠神山、比日神山、穷布增根神山等众多神山的雄姿。或者游览【卡定沟天佛瀑布】—门票(20/人)游玩40分钟。传说这是林芝众高僧修行的宝地,有许多佛迹,领略 “人+=仙”的天人合一境界。山间有清澈瀑布,(现在为西藏旱季,水流量很小)周围山顶积雪,山腰林海中众多动植物,有时候在此可以见到西藏岩羊、黄羊、猕猴等。漫步青山小溪边,令人心神皆宁。途中参观茶艺展场40分钟)。随后参观藏医学院,了解传统藏药(40分钟)后返回酒店。游览结束后返回拉萨。

温馨提示:此日行程,风光旖旎,全程500公里,最高处米拉山口海拔5100米,建议客人不要过多逗留。

林芝植被茂密,氧气充足,是为天然大氧吧。


6

早餐后游览【秀巴古堡】—门票(100/人)游玩40分钟。秀巴千年古堡相传是1600多年前松赞干布在征

战中,为方便军队之间的联络以及屯兵和防御,修筑了具有统治标志的古堡群。古堡群在西藏各地均有分布,其

建筑风格根据各地的风情和建筑材料而定,有石片砌成的、泥垒的、木制的三种。秀巴千年古堡属片石、木结构。其历史比布达拉宫还早300年,古堡也叫戎堡,即通常人们所说的烽火台,在工布江达县境内有多处古堡群,而秀巴古堡群是其中规模最大、保存最为完整的一处。经专家的实地考证,证实古堡始建于唐朝后期,距今已有一千多年的历史。途中参观茶艺展场40分钟)。随后参观藏医学院,了解传统藏药(40分钟)随后返回酒店。游览结束后返回拉萨。

温馨提示:林芝到拉萨公里数较多,在路上限速的地方,有时间多下来走走,活动胫骨,同时欣赏沿途美丽的风景。全程430公里,需时8小时左右,柏油路面,路况好。沿途的美景早就留在您的相机里了。到拉萨后可跟着导游到各个特色店去逛逛感受独有的异域韵味。


7

早餐后,乘车返西安,沿途欣赏美丽的风光。列车经过昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉,不久便到达格尔木……一路上的景色让人为之惊叹!

温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。


8

晚上抵达西安。行程结束!

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服务标准

【接机方式】拉萨贡嘎机场导游迎接并敬献已开光的洁白哈达. 

【 交  通 】西安/拉萨/西安大交通及全程旅游车

【 住  宿 】高级酒店双人标准间(待评三星级)。如因单男单女产生单间,需另补差价。            

【 用  餐 】5早8正餐

【 门  票 】以上景点第首道门票 (布达拉宫200/大昭寺85/秀巴古堡25/ 卡定沟20/纳木错120

【 导  游 】全程藏族或汉族优秀导游服务

【 保  险 】旅行社责任险


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特别提示:

1、 全程旅游车{因为西藏特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施

2、正餐为八菜一汤,十人一桌(不含酒水),若有藏区用餐不习惯者可自备佐食,路餐为盒饭,自由活动不含餐。

3、如遇不可抗力因素,我社在不减少景点的情况下有权改变行程路线

4、如出现自然单间请补齐单房差:元/人  

5、儿童:12岁(或1.2米)以下儿童只含半餐、半车费;旅行途中所发生的费用及景点门票自理。

6、景点所列门票不含参观布达拉宫珍宝{30元/人}及金顶{10元/人},羊八井门票及沐浴费游客自理128元/人,

居寺门票自理、因上布宫需要,请客人带好身份证。

7、 因客人自身原因不能游览,费用不退。

8、全程只安排信得过的购物点,无强制消费

9、外宾需要办理入藏函的需提前一星期传真签证复印件到我社办理。

10、酒店函早餐为中式餐,如无早餐,则在外面餐厅用餐,早餐标准5元/人,需要西式早餐的旅客请提前告知。

三、注意事项:

进藏前

1.  进入高原前,要禁止烟酒,防止呼吸道感染,避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期,适当服用红景天,高原安等药品,也可泡服西洋参,以增强机体的抗缺氧能力。尽可能预备防治感冒的

药物,抗菌素和维生素类药物。

2.  西藏昼夜温差非常大,早晚气温偏低,要准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。即使在夏季也必须准备外套和毛衣。

3.  初到高原由于气候干燥,会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜,润肤露和润唇膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜。

进藏后

4.  乘飞机上高原,一般高山反应的症状会在12—24小时左右产生。所以刚到高原不要剧烈运动。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应。

5.  进藏后要多吃碳水化合物,易消化的食品,多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱最好不要饮酒和吸烟,要多食水果蔬菜等富含维生素的食物。

6.  注意避免过度疲劳。饮食起居有规律,初到高原前几天,不要频频洗浴以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原水肿的主要诱因。

高原上轻微的高原反应,会不治自愈,不要轻易吸氧以免形成依赖性。吸氧能暂时解除胸闷,气短呼吸困难等症状,但停止吸氧后。症状又会重新出现延缓了适应高原的时间。

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参加须知

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病患者、孕妇及行动不便者预订提示:
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,请遵医嘱:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
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